아지트에서 가슴+어깨운동

2023.12.11 월요일 맞교대를 하고나면 매번 퇴근시간이 다른 주간근무만 하는 분들이랑 겹치기 때문에 주차 할 곳을 찾기도 힘들고 헬스장은 북적거려서 가뜩이나 12시간 근무 후 스트레스로 인한 피로누적으로 상태가 삐리한데 더불어 더욱이나 내 운동도 못챙기는 느낌이 강해서 오늘은 멀티랙이 구비된 아지트로 가서 운동하기로 마음먹고 운동 가방을 챙겨 출근하고 아지트로 퇴근! 친구들과의 아지트! 덤벨 풀오버 2세트 스미스머신 인클라인 벤치프레스 6세트 덤벨 플라이 3세트 딥스 4세트 까지 했는데 갑자기 들이닥친 아지트를 사용하는 친구들로 운동 자세나 좀 봐달라길래 운동을 좀 봐주다가 제대로 운동한 느낌은 나지않아서 흡족하진 않은 오늘자 운동 이럴줄 알았으면 헬스장을 갈걸.. #울산 #아지트 #가슴운동 #서이추환영 #서로이웃환영...

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