예전 몸과 현재 3년 차이 (비포 애프터)

때는 2018년으로 거슬러 올라갑니다,, 3년 전이네요 이때는 이랬었죠 그때 한참 멋모르고 트레이너님께 지금은 감히 여쭤도 못볼(?) 것들을 물어봣었는데,, 참,, 좋았네요 젊은 시절,, 2018년 운동시절 링크: 이번에 이렇게 가슴아픈 과거를 끄집어낸 이유는 예전과 지금을 비교하기 위해서 입니다! 과거와 현재를 잘 파악해야 올바른 방향의 미래로 나아갈 수 있지 않겠어요? 제가 할 것은 1. 인바디 비교 2. 눈바디 비교 입니다 1. 인바디 비교 2018년 11월과 2021년 8월 의 인바디 측정 결과입니다 약 3년 차이가 나네요 아,, 저도 이렇게 대놓고 비교하는건 처음이라 지금 긴장되는데요 같이한번 보시죠! 가장 집중적으로 볼 곳은 체중 골격..........

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