인바디 점수 보는법 80점이 나쁜게 아니다

결론부터 말씀드리겠습니다, 인바디 점수의 평균값은 80점입니다. 80점보다 낮다면 지방을 빼고 근육을 키워야 하는 상황입니다. 80점 언저리라면 건강한 상태입니다. 80점 이상이라면 근육이 빵빵하고 지방도 적은 혹은 지방이 많은데 근육이 더 많은 상태를 의미합니다. 인바디 점수 중요하지 않습니다, 중요한 부분은 체중과 체지방, 근육량과의 비례입니다. 왜 그런지 아래에 말씀드리겠습니다 우선 , 점수의 측정방식부터 설명 드려보겠습니다. 점수 측정방식 이런식으로 종이를 받으시잖아요? 우선 저희가 알아야 할 것은 바로 인바디 점수 밑 체중 조절 칸!! 보면 빼야할 지방과 찌워야 할 근육에 대해 알려주죠 그 때 우측 상단에 있는 점..........

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