발저림 증상과 대처방법

안녕하세요 발저림 증상이란 단어 자체만으로도 생소한데요, 저 또한 처음엔 이게 무슨 말인지 이해하기 어려웠어요. 하지만 지금은 제가 이 주제를 선정하게 된 이유를 말씀드릴게요. 발저림 증상 왜 생기는건가요? 일단 발저림 증상이라는건 혈액순환이 원활하지 않을 때 발생한다고 해요. 특히나 겨울철 추운 날씨 탓에 몸속 혈관이 수축되면서 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 저림증상이 생긴다고 하네요. 그래서 겨울이면 유독 발저림 증상을 호소하시는 분들이 많은것 같아요. 그럼 어떻게 해야하나요? 사실 제일 좋은 방법은 족욕과 같은 따뜻한 물에 발을 담그는 거라고 하는데요, 바쁜 현대인에게 이것조차 쉽지 않은 일이죠. 그럴때는 간단한 스트레칭이라도 하는게 좋다고 합니다. 그리고 발가락 운동용구 착용하면 더욱 효과적이에요. 왜냐하면 발가락 사이 근육들을 자극시켜줘서 혈액순환을 도와주기 때문입니다. 사실 제일 좋은 방법은 족욕과 같은 따뜻한 물에 발을 담그는 거라고 하는데요, 바쁜 현대인에게 이것조...