항암식품50가지 어떤종류가 있고 효능에 대해 알아보자-1

암예방에 효과적인 식품이 있고 암치료중 항암을 하거나 수술후 회복 하는데 있어서 보조적인치료로 음식을 많이들 신경쓰시는데요 정확히 어떤 음식들이 있으며 효능은 어떤지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 한국인이 접할수 있는 음식중에서 암 예방이나 진행중인 암에도 효과가 큰것으로 선정해봤습니다. 대한암예방학회발표문과 최근 10년동안의 자료를 통해서 뽑아봤습니다. 항산화 효과를 지닌 식품은 자유 라디칼이라 불리는 불안정한 분자로부터 세포를 보호하는 데 도움이 되는 물질을 포함하고 있습니다. 이들 물질은 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고, 염증을 감소시키며, 다양한 질병과 연관된 데 도움이 될 수 있습니다. 아래는 항산화 효과를 지닌 주요 식품들입니다 과일 - 블루베리,딸기,라즈베리,블랙베리,체리,포도,사과,키..

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