예쁜 종아리 만드는 방법


예쁜 종아리 만드는 방법

예쁜 종아리 만드는 방법을 소개합니다점점 여름이 다가오고 있고,치마 입을 일도 많아지면서종아리에 신경까지 ㅎㅎ아래 방법으로 한번 도전 해보세요 ~~가벼운 유산소 운동고강도 운동보다는 가벼운 유산소 운동 걷기를 하루 1시간씩 하기걷는 습관 고치기걷기를 할때 발뒤꿈치부터 바닥에 닿도록 연습하기다리 지압발바닥 앞쪽 삼각 용천혈과 승근혈 종아리 부분의 혈자리 지압해주기마그네슘 섭취하기마그네슘은 녹색채소외 견과류 섭취족 욕모든 혈액이 아래로 쏠려있어 피로회복과 혈액순환에 도움하루10분.42c물에 10분씩 하기몸이 건강해야 행복하고많이 웃게 됩니다.5월도 행복하세요 ~...

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