건강]예쁜 페이스라인 만드는 하루 10분 얼굴운동

예쁜 페이스라인 만드는 하루 10분 얼굴운동 갸름한 얼굴 만들기 넓은 얼굴을 좁히고 탄력 있게 해준다. #볼 근육을 운동시켜 얼굴의 긴장을풀어주는효과도 있다. 얼굴이 무거워 보이고 살이 쪘다면 하루에 두번 운동을한다. 입을 벌리고 윗입술, 아랫입술 모두를윗니,아랫니를 다 덮을 정도로 둥글게 말아 넣는다. 입꼬리는귀쪽으로 팽팽하게 당긴다. 턱에 손을 가볍게 대고 천천히 위로올리며, 얼굴이 올라가는 상상을 한다. 눈은 머리 위쪽을 바라본다. 얼굴에서 타는듯한 느낌이 들때까지 계속 한뒤 손을 떼고 30가지 센다. 눈 아래 움푹 꺼진 부분 없애기 눈 전체를 둘러싸고 있는 근육을 운동시켜 줌으로..........

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