양쪽 다리 길이 차이 확인하는 자가진단법과 간단한 운동 요법 (ft. 밀당 운동 골반 틀어짐 교정)

※ 양쪽 다리 길이 차이 확인하는 자가진단법 및 간단한 운동으로 골반 틀어짐 교정하는 밀당 운동 알아봐요. 우리 몸은 좌우 대칭을 이루고 있다고 하는데 얼굴, 눈, 손 크기, 팔. 다리 길이 등 양쪽이 완벽하게 대칭을 이루는 경우는 거의 없어요. 다리의 길이가 서로 같지 않은 하지 부동의 경우 차이가 심하게 되면 갈수록 골반이 틀어지고, 관절염 발생으로 인한 통증과 심하면 퇴행성 관절염을 증가시키는 요인이 되기도 해요. 하지 부동의 자가진단법과 많이 심하지 않을 경우 할 수 있는 간단한 운동법 알아봐요. 양쪽 다리 길이 차이가 클수록 퇴행성관절염 위험이 증가하는데요. 미국 터프츠대학 메디컬 센터에..........

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