※ 항산화 면역력에 좋은 오렌지의 효능 및 부작용. 품종. 고르는 법에 대해 알아봐요. 오렌지는 달콤하고 향기도 좋아서 많은 사람들이 좋아하는 과일인데요. 6월에서 10월에 먹으면 가장 좋고, 100g당 40kcal에요. 지방과 콜레스테롤이 없어 성인병 예방에도 도움이 된다고 해요. 오렌지 품종에는 발렌시아 오렌지, 네이블오렌지, 블러드 오렌지가 있는데, 발렌시아 오렌지는 세계에서 가장 많이 재배하는 품종으로 즙이 풍부하여 주스로 가공하고, 네이블오렌지는 캘리포니아에서 재배하는데 껍질이 얇고 씨가 없으며 밑부분에 배꼽처럼 생긴 꼭지가 있고, 블러드 오렌지는 주로 이탈리아. 에스파냐에서 재배하며 과육이 붉고 독특한 맛과 향..........
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