소화 항균 간 기능 매실 효능 (ft. 부작용 독 고르는 법 손질법 보관 방법)

※ 독을 없애는 살균 작용이 탁월해 예로부터 약재로 사용된 과실 매실에는 어떤 효능이 있는지 알아보고, 활용법(매실청, 장아찌)에 따른 고르는 법, 손질법, 보관 방법, 부작용, 먹는 방법까지 알아볼게요. 매실은 맛이 시고 무독하며 기를 아래로 내려준다. 구토와 설사를 멈추게 하고 주독을 풀어준다. 매실의 효능 위장 기능을 활발하게 하고 소화를 좋게 한다. 구연산, 사과산, 호박산, 주석산 등 유기산이 풍부해 위장 기능을 활발하게 하고 소화를 좋게 해요. 항균 작용 장 건강에 효과가 있다. 매실은 항균 작용을 하고, 식이섬유가 많은 매실은 유익균의 먹이가 되고 유익균 수를 늘려 중간균을 유익균으로 변화시켜 장 건강에 도움이..........

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