항산화 항암 면역력 가지 효능 (ft. 부작용 고르는 법) 가지볶음 식감 살리는 요리 비법

※ 항산화 노화 방지, 항암 작용 심혈관 질환 가지 효능, 부작용, 고르는 법, 가지볶음 식감 살리는 요리 비법 알아봐요. 신라에 가지가 나는데 모양이 달걀과 비슷하고 엷은 자색에 광택이 나며 꼭지가 길고 맛이 단데 지금 중국에 널리 퍼졌다. 가지의 효능 항산화 노화 방지, 면역력 강화에 효과 안토시아닌 성분이 풍부해 세포를 손상시키는 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고 면역력을 강화시켜 각종 질병으로부터 몸을 보호하는 효과가 있어요. 항암 효과 발암물질을 억제하는 폴리페놀 성분이 들어있어 항암 작용을 해요. 변비 예방과 다이어트에 효과적 가지는 100g당 16kcal 저칼로리 식품이고 식이섬유가 많고 수분함량이 90% 이상..........

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