체중 감소 당뇨에 좋은 음식 여주 효능(ft. 부작용) 씨는 먹지 마세요.

※ 당뇨 체중 감소 면역력에 좋은 여주 효능, 부작용, 고르는 법, 손질법, 보관 방법, 음식 궁합, 활용법 여주는 아프리카, 동남아시아가 원산지로 동의보감, 본초강목에도 기록되어 있을 만큼 오랜 시간 사랑받아온 식물인데요. 세계적인 장수 마을 오키나와 사람들의 장수 비법이기도 해요. 동아시아 식생활 학회지(2013)에 의하면 여주를 활용한 덕분에 평균수명이 올라가고 질병 발병률이 낮아졌다고 하는데, 예로부터 열대지역에서는 당뇨 치료용으로 사용했다고 하고, 고대 인도 의학 서적 아유르베다에 약용 식물로 등재되어 있다고 해요. 현재 필리핀에서는 여주 추출물로 만든 정제를 당뇨치료에 사용한다고 합니다. 여주는 도깨비방망..........

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