쓴맛 효능 여주 분말 활용법 (ft. 둥굴레차 두부면 국수 요리 만들기)

※ 쓴맛의효능, 여주 효능, 여주 분말 활용법 (여주 둥굴레차, 여주두부면국수 만들기), 쓴맛은 기관지 섬모에서도 감지되는데, 이 기관지 섬모들은 세균이나 바이러스를 밖으로 내보내는 기능을 해서 쓴맛이 감지되면 움직임이 더 활발해지며 체내 면역 시스템을 강화해요. 쓴맛 섭취는 특히 당뇨에 도움이 되는 데, 쓴맛을 섭취하면 입맛을 떨어뜨려 과식의 위험성을 낮춰줄 뿐만 아니라, GLP-1 호르몬 수용체를 자극해 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당 관리에 도움이 됩니다. (출처: 당뇨병학저널 2014) 여주의 효능 1. 혈당 관리에 도움이 된다. 혈당 관리를 위한 쓴맛의 식재료로 여주가 있는데요. 여주는 예로부터 약용 식물로 활용되었는데, ..........

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