숙취 해소법 좋은 나쁜 음식 (ft. 원인 줄이는 방법)

※ 숙취가 생기는 원인, 숙취에 좋은 음식, 나쁜 음식, 숙취 해소법 연말이 다가오고 코로나 단계 완화로 그동안 하지 못했던 모임 일정이 잡히기 시작하는데요. 모임이 있다 보면 아무래도 술자리를 하게 되고, 술을 먹다 보면 과음으로 인해 다음날 숙취로 후회를 하게 되는 경우가 많이 있어요. 숙취가 생기는 원인 및 숙취에 좋은 음식과 나쁜 음식, 마지막으로 숙취를 줄이고 없애는 방법 해소법 까지 알아볼게요. 숙취가 생기는 원인 숙취가 생기는 원인에는 아세트알데하이드(알코올 대사산물), 몸속 수분 포도당 부족, 숙면 부족, 알코올에 의한 혈관 확장, 호르몬 불균형, 술자리에서의 에너지 소모 등이 있는데요. 술이 입과 식도를 통..........

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