※ 딸기 영양성분과 효능, 고르는 법, 손질 세척법, 보관 방법, 먹는 법, 주의사항, 부작용, 하루 섭취 권장량, 칼로리, 활용법 요리 (딸기 아보카도 주스, 딸기 요구르트, 딸기 초콜릿 퐁듀) 딸기는 장미과 식물로 로마 시대에는 통풍, 염증 치료에 사용되었으며, 14세기 프랑스 병원에선 약용으로 판매되었다고 해요. 딸기는 1월에서 5월이 제철로 겨울에는 천천히 익기 때문에 요즘 같은 겨울이 가장 당도가 높아 맛이 있다고 합니다. 딸기의 영양성분 효능 1. 비타민 C가 풍부해 항산화, 항균, 면역력 증진, 피부 미용에 도움이 된다. 딸기에는 비타민 C가 풍부해 면역 체계 강화에 도움이 되고, 항염증, 항균, 면역력 향상에 도움을 줘요. 하..........
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