파프리카 색깔별 영양성분 효능(ft. 잘 먹는법) 기름과 함께 먹어요~

※파프리카( paprika(네덜란드어), sweet pepper/bell pepper(영어), 색깔별 영양성분 효능(ft. 잘 먹는법) 파프리카 색깔별 영양성분 효능 파프리카는 초록색에서 시작해 재배 기간에 따라 색이 달라지며, 완전하게 성숙하면 빨간색이 돼요. 우리나라에는 초록색, 노란색, 주황색, 빨간색이 대부분이지만 유럽에는 자주, 검정, 흰색 등 8~12가지의 다양한 품종이 생산된다고 해요.. 신기해요~~ㅎㅎ 파프리카의 색깔에 따라 주된 영양 성분과 효능이 달라집니다. 파프리카의 제철은 5월~ 7월이나 온실 재배를 하기 때문에 계절 상관없이 고품질의 파프리카를 일 년 내내 먹을 수 있는데, 겨울철 파프리카는 과육이 더 두껍고 당도가 높아지는 특..........

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