파바빈 효능 먹는 법 (ft. 고혈당 혈압 파킨슨 항암)

※ 페루 아르헨티나 자이언트 파바빈 효능 먹는 법 파바빈(Fava bean)은 연한 녹색의 큰 콩으로 우리나라에선 잠두(蠶豆)라고 부르는데 천연 항산화 성분과 신체에 필요한 필수 영양소가 매우 풍부한 약용 작물로 천연 인슐린이라고도 불리며 아주 오랜 역사를 가지고 있습니다. 페루나 아르헨티나 등에서 자이언트 파바빈을 천연 당 해독제로 많이 활용하고 있습니다. 파바빈을 익히면 고구마나 찐밤 같이 담백하고 고소한 맛이 나며, 볶음밥, 샐러드, 퓌레나 수프 등 간편하게 다양한 음식으로 활용하여 섭취할 수 있습니다. 파바빈 잠두 효능 잠두의 영양 및 효능 잠두는 단백질과 식이섬유가 풍부하며 비타민 A, BQ, B2, C 와 칼슘, 마그네슘, 구리 등 각종 무기질이 골고루 함유된 영양가 높은 식품으로 신경계 기능과 에너지 대사에 중요한 역할을 하며, 적혈구 형성, 뼈 건강에 도움이 됩니다. 혈중 콜레스테롤을 감소시키고 각종 염증 완화에 도움이 됩니다. 파바빈의 핵심 성분 엘도파(L-dopa...

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