[DAY84]나는 현재에 강력하게 집중하며 내 삶을 창조합니다.

틱낫한 스님이 올해 영면하신지는 몰랐다. 영상 속 마음챙김에 대해 말하는 그의 얼굴은 너무 편안해 보여 보는 나도 그의 속도를 따라 차분해졌다. 우리의 마음은 여러 감정의 씨앗을 두는 저장의식과 마음의식으로 이루어져 있다. 저장의식인 스토어에는 분노,기쁨,동정,차별,질투,행복 등 다양한 의식의 씨앗이 있다. 어떤 씨앗에 물을 줄 것인가. 때때로 의도치 않게 불쑥 자라나는 씨앗에 우리는 당황하고 자라난 녀석을 어찌할 줄 모른다. 저장의식에 씨앗은 바로 위에 있는 마음의식에 에너지를 생성하고 영향을 준다. 그래서 부정적 씨앗이 자극되어 올라오면 우린 그것을 알아차리는 마음챙김이 필요하다. 우선은 분노와 같은 감정을 인..........

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