루틴뜻, 나만의 루틴 만들기 하나씩 해볼까?

티비를 보다보면 루틴이라는 단어가 눈에 자주 띕니다. 특히 운동선수들에게 많이 쓰이고 있죠. 오늘은 루틴뜻도 확인하고 나만의 루틴 만들기도 해볼까 합니다. 이 글을 읽으시는 분들도 함께 해보시면 어떨까요? 루틴뜻, 나만의 루틴 만들기 하나씩 해보자! 사업확장으로 바쁘다는 이유로 제 생활루틴이 무너져버렸습니다. 핑계죠. ㅎㅎ 개인적인 생활도 못지키면서 사업을 해낸다는 것이 제 자신에게 창피한 노릇이라 다시 시작해보려고 합니다. 우리에겐 오늘부터 1일이라는 설레는 문구가 있잖아요.^^ 루틴뜻 뭘까요? 사전적인 의미부터 확인해보면 '규칙적으로 특정한 작업을 실행하기 위한 순서와 방법'을 의미합니다. 특히 운동선수들에게 루틴은 운동을 시작하기 전에 운동장 10바퀴를 뛴다거나 야구선수가 배트와 모자를 만지작거리는 것 등이 해당됩니다. 즉 습관적으로 같은 동작을 반복하는 것을 말하죠. 그런 동작을 하는 이유는 딱히 없습니다. 마음의 위안? 편안함? 긴장감 등을 없애주기 위한 이유라고 할 수 있...

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