자다가 다리에 쥐가 나는 이유

muscle spasm 자다가 다리에 쥐가 나는 이유 꿈에서 엄청 뛰어다녔다. 나는 가끔 군대 꿈을 꾼다. 연병장을 뛰어다니거나 산악구보를 하거나 전투 중일 때 "으~아~ " 하면서 깰 때가 있는데 한 번은 쥐가 난 적이 있다. 꿈에서 엄지발가락으로 서있었는데 그때 종아리가 경직되면서 깼다. 꿈자리가 사나워서 그럴까? 자다가 다리에 쥐가 나는 이유는 뭘까라는 물음으로 포스팅을 시작했다. 다리에 쥐났을 때 다리에 쥐나는 현상은 20~30대보다는 50대 이후 발생하는 경우가 많다고 한다. 혈액순환이 좋지 못해서 그렇다는데 원래 잠을 잘 때 거의 움직이지 않고 자서 심박수가 감소하고 혈액순환이 안된다고 한다. 쥐나는 원인 혈액순환 노화 영양소 부족 격렬한 운동, 근육 피로 당뇨, 고혈압, 관절염, 신경 질환, 우울증 다리에 혈액과 산소가 정상적으로 공급되지 않으면 근육경련이 발생할 수 있다. 그리고 우리 몸의 신경세포를 잃기 시작할 때부터 경련이 자주 일어나는데 그때가 50대라고 한다. ...

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