생각의 진화가 부른 병 걱정을 다스리는 법

하루 종일 걱정만 하다가 아무것도 못 한 적이 있나요? 걱정의 실체와 그 해결 방법에 대해 알려 드립니다 l 생각의 굴레에 묶이면 아무것도 할 수 없는 상태가 됩니다 인간은 다른 동물과 달리 생각할 수 있는 동물입니다. 생각을 가능하게 한 ‘언어’는 인류의 발전과 사회화에 가장 중요한 역할을 해왔습니다. 이처럼 인간의 생각은 다른 동물과 차별화를 가져온 가장 강력한 무기입니다. 그러나 한편으로는 마음의 안식을 방해하는 중요한 요소이기도 합니다. 생각할 수 있는 힘은 지략과 예단을 발전시켜 종의 생존에 혁혁한 공헌을 했으나, 일어나지 않은 일을 넘겨짚어 판단하고 불안에 떨게 해 많은 정신 병리의 초석이 되기도 했습니다..........

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