술이 확 깨는...‘숙취 해소에 좋은 음식 7’

술 마신 다음날, 숙취에 시달린 적 꽤 많죠? 숙취해소에 좋은 음식 7가지입니다 토마토 토마토에는 미네랄과 비타민이 다량 함유돼 있어 속쓰림 완화에 효과적 특히 라이코펜 성분이 풍부해서 알코올 분해를 도와서 독성물질 배출 역할 토마토에는 수분 역시 많아 체내 부족한 수분을 빠르게 보충해 줌 바나나 숙취를 느끼는 원인 중 하나는 칼륨 결핍~ 술을 마시면 몸에서 칼륨이 다량 빠져나가기 때문 바나나에는 칼륨과 마그네슘이 풍부해 속쓰림을 덜어줘서 속이 메스껍거나 헛구역질이 나올 때 도움 탈수현상도 막아줌 배 수분이 많은 과일 중 하나인 배 알코올로 인한 부족한 체내 수분 보충 및 알코올을 분해하는 아스파라긴산 성분이 함유돼 있어 간 해독을 도움 녹차 녹차에는 아스파라긴산, 알라닌, 카테킨, 아미노산 성분이 다량 함유돼 있어 알코올 분해에 탁월 또한, 이뇨작용을 활발히 해 체내 독성물질 배출을 도와줌 오이 오이의 아스코로비나제 성분이 알코올 분해를 도와줘 숙취 해소 칼륨 역시 많이 함유돼 있...

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