중복이란?

중복은 하지 이후에 제 4경일을 중복이라고 합니다. 복은 총 3개의 복이 있는데 그 중에서 중간 기간인 것이 중복입니다. 이 삼복이 1년 중에서도 가장 더운 날이기 때문에 옛 조상들은 더위를 이기기 위해서 음식과 술을 산에 가지고 가서 놀러간다고 합니다. 그 중에서 중복은 하지 기준으로 30일에서 39일 이후에 오고 날짜상으로는 7월 21일에서 30일까지라고 합니다. 말하자면 삼복에서 중간을 차지하기 때문에 이쯤되면 보양식을 자주 먹어야 합니다. 그래서 이 시기에 날씨가 너무 덥기 때문에 체력보충을 위해서 삼계탕이나 보신탕 육개장 민어 장어 등과 같은 보양식을 자주 먹는다고 합니다. 물론 현재의 경우에는 컨디션이 잘 유지되면 굳이 안 먹어도 됩니다. 그 외에 삼복에 대해 알고 싶다면 밑에 글을 참조해주세..

원문링크 : 중복이란?