깨어있는 시간, 원하는 걸 할 수 있는 체력을 기르기를 위해 운동하고 있습니다. 2021년 9월부터 주 2~3회, 1시간씩 러닝을 시작했고, 주 2회 이상 필라테스로 근력 운동을 병행하고 있습니다. 운동일지를 통해 변화하는 몸을 블로그에 기록하고자 합니다. 지극히 평범한 신체를 가진 한 사람으로서 운동에 자극이 될 수 있는 사람이 되고 싶어요. 함께 응원하며 운동할 수 있는 이웃님들도 환영입니다 :) ️ 체력증진을 위한 러닝 7회차 오늘은 한글날이라 체육시설 문이 닫혀서 엄마와 함께 #고덕천 을 따라 산책 같은 러닝을 하고 왔습니다. 고덕천, 버드나무, 코스모스, 노을과 함께 러닝 하는 기분 정말 꿀 같았어요. 주변에 감상할 포..........
2021.10.09. 오늘의 운동 일지 (feat. 고덕천에서 가을을 느끼며 러닝)에 대한 요약내용입니다.
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