회복탄력성에 0부터 100까지 단계가 있다면 나의 회복탄력성은 어느정도나 될까? 회복탄력성의 2가지 구성요소 중 나의 회복탄력성 지수에 가장 큰 영향을 미친 것은 무엇인가? 나의 회복탄력..

회복탄력성이란 “risilience”의 번역어이며 다양한 분야에서 연구되어지고 있는 개념이라 할 수 있다. 회복탄력성은 크고 작은 역경이나 시련 또는 실패에 대한 인식을 도약의 발판으로 삼아 더 높이 뛰어오르려는 마음의 근력이라 할 수 있을 것이다. 우리의 근육이 몸을 지탱하면서 견뎌내는 것과 같이 우리의 마음 또한 시련과 고난들에 대해 지탱하고 겪어낼 수 있는 마음의 근육이 회복탄력성이며 심리학에서는 성공을 위해서는 반드시 실패를 겪은 자가 그렇지 못한 자들보다 더 높은 성취를 이끌어 낸다고 하였다. 그렇다면 이러한 회복탄력성에 구성요소인 2가지와 나의 회복탄력성 지수에 가장 큰 영향을 미치는 것 그리고 이러한 회복탄력성을 높이는 방안을 2가지 요인에 대해 서술해보도록 하겠다. 가장 먼저 나의 회복탄력..

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