오늘은 다이어트 2일차..... 원래 불면증에 늦게 잠드는 편인데, 어제 운동하고 활동적이게 움직여서 그런가 일찍 잠들고 일찍 일어났다. 근육통 장난 아니었음.. ᅮᅮᅮᅮ 오전 그룹 필라테스 가기! 식단기록 AM 09:54 가기 전 간단하게 빼르빼르 먹고 감. 빼르빼르 곡물 맛 + 우유 250ml (티르티르) AM 11:32 운동 후 죽을 것 같아서 아이스 아메리카노 수혈 PM 01:08 어린잎샐러드(코스트코) 닭가슴살1팩(하림) 대추방울토마토10알 진미채 조금....ㅜ 선식(+물300ml) 그룹 필라테스 후 1시간 걷기 운동하고 와서 배가 많이 고팠다... 진미채 조금 먹기.. PM 04:21 코스트코 푸드코트 그릭요거트 원래 집에 가서 바나나로 간식 먹으려고 했는데..........
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