코막힘 뚫는법 가장효과적인 방법 5가지 10초만에 해결하기

코막힘 매우 불편한 증상 코막힘은 매우 불편하고 짜증 나는 증상입니다. 원인에는 여러 가지가 있을 수 있는데요. 감기나 독감 또는 알레르기 비염 비중격만곡 등이 대표적입니다. 코막힘은 코에 있는 혈관이 팽창하면서 코를 막는 현상입니다. 코막힘은 불편하고 고통스러워 집중력 저하 또는 두통을 유발하기도 합니다. 코막힘 증상을 완화하는 데는 여러 가지 방법이 있는데요 그중 효과적인 방법을 알아보도록 하겠습니다. 지압을 통한 완화 방법 지압을 통한 방법은 혈을 마사지해 줌으로써 혈액순환을 좀 더 원활하게 해서 혈관이 팽창하는 것을 완화해 주는 효과가 있습니다. 대표적인 방법으로는 다음과 같습니다. ▷미간지압과 입천장 밀어 올리기: 먼저 혓바닥을 넓게 입천장으로 힘껏 밀어주시고 손가락으로 미간을 지압하는 동작을 ..

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