고혈압의 증상과 관리 예방 도움이 되는 식단

고혈압 위협적이지 않는 질병 이번에는 고혈압에 대서 알아보도록 하겠습니다 고혈압은 위협적으로 들릴 수도 있겠지만 고혈압에 대한 지식을 습득하고 관리한다면 그리 무서운 질병은 아닙니다. 고혈압에 대한 발생원인과 관리하는 방법을 알아보고 대처할 수 있다면 여러분의 건강을 지킬 수 있을 겁니다. 고혈압 혈관이 울퉁불퉁한것 고혈압이란 혈관이 심장에서 펌핑된 혈액을 몸 구석구석으로 운반하는 작은 고속도로라고 생각하면 됩니다. 고혈압은 이러한 혈관벽에 대한 혈액의 힘이 지속적으로 너무 높을 때 발생합니다. 울퉁불퉁한 길을 운전하는 것과 같습니다. 울퉁불퉁한 길이라 혈액이 원활하게 지나치지 못하여 막히게 되므로 혈관에 압력이 가해지는 것입니다. 혈압을 측정하는 데 사용되는 단어는 다음과 같습니다. 1. 수축기 혈압(..

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