뇌를 젊고 건강하게 만드는 방법이 있답니다

안녕하세요~ 진심을 다하는 아리아케어 민락센터입니다.^^얼마 전 좋은 기사를 접하게 되었어요~바로 뇌를 건강하게 만드는 생활습관에 관한 내용이였는데요, 개인적으로 저는 할아버지 할머니 친정엄마가 모두 치매를 앓다 돌아가셨기 때문에 뇌건강에 관심이 많습니다.저와 같은 가족력이 없다고 해도 치매 인구가 점점 늘어나고 있는 요즘 알아두면 좋은 정보가 될 것 같네요~운동 하기사실 운동은 뭐 뇌 건강 뿐만 아니라 우리 신체 전체에 다 좋은 거죠~^^운동을 하면 뇌의 감각중추가 자극을 받아 혈류량이 증가하게 되면서 뇌가 더욱 활성화가 된다고 합니다.미국 한 연구팀이 조사한 바로는 실제로 운동량이 많았던 그룹에서 알츠하..........

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