지금 당장 집에서 식물성 기름(카놀라유, 포도씨유, 마가린, 옥수수기름 등)을 치우세요

요리를 할 때 어떤 기름을 쓰고 계신가요? 사실 우리는 외식을 통해서도 엄청나게 많은 식물성 기름을 섭취하고 있습니다. 하지만 안타까운 점은 많은 연구들을 통해 우리가 자주 섭취하게 되는 식물성 기름이 인..

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