당뇨병 위험을 증가시키는 식품

당뇨병은 혈당 수치가 너무 높아지는 평생 지속되는 질환입니다. 당뇨병에는 두 가지 주요 유형이 있습니다. • 1형 당뇨병 – 신체의 면역 체계가 췌장에서 생성되는 인슐린이라는 호르몬을 생산하는 세포를 공격하고 파괴합니다. • 2형 당뇨병 – 신체가 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 신체의 세포는 인슐린에 반응하지 않습니다. 두 유형 모두 신체에 충분한 인슐린이 없기 때문에 포도당을 에너지로 분해할 수 없어 신체 내에서 다양한 문제를 일으킵니다. 제2형 당뇨병은 제1형 당뇨병보다 훨씬 더 흔합니다. 그러나 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 건강한 체중 달성을 통해 제2형 당뇨병을 관리할 수 있다고 합니다. 실제로, 사람들의 일상적인 습관과 루틴은 제2형 당뇨병의 위험을 높이는 데 크게 기여합니다. 가공 식품..

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