환절기 혈압 관리와 옷차림 팁 건강하게 겨울을 맞이하세요

요즘 같은 환절기에는 일교차가 크다 보니 감기 걸릴 확률이 높아지고 혈압 또한 불안정해질 수 있습니다. 그래서 오늘은 환절기에 알맞은 옷차림과 혈압 관리에 대해 이야기해보려고 합니다 환절기에는 온도 변화가 심하므로 체온을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 고혈압 환자들이나 혈압에 민감한 분들은 체온 변화에 더욱 주의해야 합니다. 왜냐하면 체온이 급격하게 변하면 혈관이 수축하고 팽창하면서 혈압이 불안정해질 수 있기 때문입니다 그렇다면 환절기에는 어떻게 옷을 입어야 할까요? 환절기 옷차림의 팁 겉옷은 여러 겹 입고 벗기 쉽게 입습니다 환절기에는 기온 변화에 따라 겉옷을 입었다 벗었다 하는 것이 좋습니다. 따뜻한 곳에서 갑자기 찬바람을 맞으면 혈압이 급상승할 수 있으므로 출퇴근 시나 외출 시에는 따뜻한 겉옷을..

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