임신 초기에 대부분의 여성들이 겪는 '입덧'이라는 증상은 갑작스런 식욕 부진과 구토를 유발하는 불편한 증상입니다. 그러나 걱정하지 마세요. 입덧 가라앉히는 음식들이 있습니다. 이 글에서는 이러한 입덧 완화 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 입덧의 원인 입덧의 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 일반적으로 생리주기의 변화, 호르몬의 불균형, 스트레스 등이 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 이러한 원인들이 복합적으로 작용하여 체내의 균형을 깨뜨리고, 입덧을 유발할 수 있습니다. 입덧 완화 음식 7가지 입덧을 완화시키는 음식들은 각기 다른 방식으로 작용합니다. 그러나 공통적으로 속쓰림을 줄이고 식욕을 개선하는 데 도움이 됩니다. 아래에서 몇 가지 입덧 완화 음식에 대해 알아보겠습니다. 1..
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