뇌를 상하게 하는 나쁜 습관들 Bad Habits That Can Hurt Your Brain

수면 부족 습관적으로 하지 말아야 할 몇 가지 일을 하고 있다. 하지만 이러한 나쁜 습관들 중 일부는뇌에 피해를 줄 수 있다. 예를 들어, 수면 부족은 알츠하이머병을 포함한 치매의 원인이 될 수 있다. 규칙적인..

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