신경 끄기 연습 책 리뷰

신경 끄기 연습 | 나이토 요시히토 - 교보문고 신경 끄기 연습 | 따라 하는 순간 당신의 인생을 180도 바꿔 줄 심리학! “누가 날 보면 왜 주눅이 들까?” “왜 자꾸 나만 실수투성이일까?” “나는 왜 창의적이지 못할까?”문제는 남의 시선이나 평가에 너무 많은 신경을 …… product.kyobobook.co.kr 교보문고 책을 구경하던 중 심리학에 관심이 많은 내게 이목을 끈 책이었다. 61가지 심리기술이 적혀있고 목차가 단순했다. 좋은 책들은 대부분 순서대로 읽을 필요도 없어 원하는 내용만 읽어도 무관하다. 인상 깊었던 심리기술 5가지만 꼽아 소개해 보겠다. 스포트라이트 효과 남의 시선에 신경 쓰는 사람들이 알면 좋을 스포트라이트 효과는 자의식 과잉으로 다른 사람이 나를 봤다고 생각이 드는 걸 말한다. 실제로는 남들 나에게 관심이 없다. 심리적으로 자신을 신경 써서 봤다고 믿는 것이다. 남들은 관심이 없다. 자기 인생 살기도 바쁘다..! 싫은 사람과 꼭 친해져야 할까? 사회생...

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