2022.06.28 우울감과 외로움의 끝없는 순환

<<사회 심리학>> 책 내용 일부를 공유합니다. (BOX7.2) 코로나로 인해 거리두기가 실행되면서 사회적 격리를 당하고 외로운 사람들이 더 많아지는 거 같습니다. 뿐만 아니라 한창 2020년도에 모든 자산이 폭등하면서 자산가격을 상승한 경험이 있으신 분들도 있지만, 반대로 하락장을 겪으면서 큰 자산 손실을 겪으신 분들도 많습니다. 현재 세계적으로 인플레이션에 대응하기 위해 금리인상을 지속적으로 하고 있으며 우리나라 또한 벗어나지 못했습니다. 가계 빚이 이전에 비해 훨씬 많은 상황에서 우울증은 더 증가하게 마련인데요. 우울감과 외로움이 서로 어떻게 악영향을 끼치는 지, 이를 해결하기 위해 어떻게 할지 얘기해보겠습니다. anthonytran, 출처 Unsplash 우울한 사람들은 일상에서 발생하는 스트레스에 대처하는 능력이 떨어집니다. 타인과의 상호작용에서 불만스러운 부분에 대해 더 많이 불평합니다. 공감을 잘해주는 친구들에게도 “인생은 비참해, 잘 풀리는 일이 하나도 없어” 라는 ...

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