[중기][이유식기록] 닭고기쌀죽(+브로콜리,고구마,시금치), 소고기현미쌀죽(+양배추,단호박,비타민)

중기 1단계 : D+220~222 [오전] 닭고기쌀죽 + 브로콜리, 고구마, 시금치 닭고기쌀죽(100g) : 쌀, 닭안심(15g), 닭육수 c브로콜리(15g) 비타민C가 풍부하고 칼슘의 흡수를 촉진하여 뼈의 건강을 도움 c고구마(15g) 풍부한 식이섬유와 칼륨으로 장 활동 개선 c시금치(15g) 철분, 엽산이 풍부하여 빈혈 예방 효과적 브로콜리를 처음에는 거부하더니 이제는 잘 먹음 달달한 고구마는 말해 뭐해 당연 잘 먹음 새로운 재료인 시금치도 거부감 없이 잘 먹음 3일 모두 그릇까지 싹싹 비워서 다 먹음 [오후] 소고기현미쌀죽 + 단호박, 비타민, 양배추 소고기현미쌀죽(100g) : 쌀+현미(6:4), 소안심(15g) c단호박(15g) 높은 수분 함량과 풍부한 섬유질은 장운동을 촉진하여 변비 예방에 도움 c비타민(15g) 비타민 함유량이 많고(특히 비타민A 성분인 카로틴) 철분, 칼슘 등의 무기질도 풍부 양배추(15g) 위 건강에 특히 좋고, 섬유질이 풍부해 배변 활동을 도움 단호...

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