과식으로인한 소화불량, 소화안될때 좋은음식은?

과식으로인한 소화불량, 소화안될때 좋은음식은? (본 정보는 제품정보와 관련이 없는 내용입니다) 민족 대명절, 설날이 지나고 난후 주위에서 많은 분들이 소화불량을 호소하고 계십니다. 맛있는음식을 많이 먹는것도 중요하지만 과식을하면 그만큼 소화가 힘들어져 배가아프지요ㅠ.ㅠ 그래서 오늘은 미궁365가 소화에 좋은 음식들을 소개시켜드리려고해요~ 소화를 도와주고 배탈과 소화에 좋은 음식들! 어떤게있을까요? 01. 매실 매실은 각종 미네랄을 함유하고있으며, 구연산등의 유기산이 풍부해서 소화에는 물론 배탈에도 효과적이에요~ 냉장고에있는 매실원액을 물에 타마시면 맛도좋고 속도편한 소화제 즉석완성! 02. 무 생무를 먹어도 좋고, 갈아먹어도 좋은 무는 이아스타아제라는 소화에 도움을 주는 효소가 있어 소화가 힘든 밀가루음식과 함께먹으면 소화에 도움이 됩니다 03. 양배추 양배추는 세계 3대 장수식품으로 유명하죠 ^^~ 양배추속 비타민U라는 성분이 위 점막을 보호하여 속을 편안하게 하는데 도움을줍니다 ...

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