[책 추천] 아주 작은 반복의 힘: 새해 목표 달성, 성공하는 방법

책 추천 이유 새해를 맞이하며 여러분은 어떤 목표를 세우셨나요? 미국 UCLA 의과 대학에서 실시한 조사에 따르면 새해 목표 달성 성공할 확률은 8%라고 합니다. 어떻게 하면 반드시 성공할 수 있을까요? '아주 작은 반복의 힘'이 답해줄 겁니다. 저자 소개: 로버트 마우어 UCLA 의과대학과 워싱턴 의과대학에 재직 중인 임상심리학자입니다. 그는 컨설팅 회사인 의 설립자이며, 개인뿐 아니라 기업, 병원, 극단, 대학, 정부 기관 등을 포함한 다양한 조직에 컨설팅을 하고 있습니다. 책 추천 문구 1 "조사에 따르면 사람들은 10년 동안 동일한 결심을 반복하는데, 첫 15주 안에 그중 1/4이 포기를 하며, 다음 해에 똑같은 결심을 한다고 한다. 스몰 스텝 전략은 이렇게 연례행사처럼 반복되는 실패에 대한 대안..

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