2023년 눈건강에 좋은 루테인

루테인은 식물의 엽록소에 있으며, 노란색과 녹색 채소에 많이 포함되어 있습니다. 눈 건강에 중요한 역할을 하는 루테인은 눈의 황반에 존재하는데, 노화로 인해 감소하는 경우가 많습니다. 이에 따라 루테인 보충제가 많이 이용되고 있습니다. 눈 건강에 좋은 루테인의 효과 루테인성분 1. 노화로 인한 망막 손상 예방 - 루테인은 눈의 황반에 존재하여 눈 건강을 지키는 역할을 합니다. 노화로 인해 황반에 있는 루테인 함량이 감소하면 망막의 세포 손상이 발생할 수 있습니다. 따라서 루테인 섭취를 통해 망막 손상 예방할 수 있습니다. 2. 노안 예방 - 루테인은 노안에 효과적입니다. 망막 세포의 산화를 방지하고 노화를 지연시키는 루테인은 노화로 인한 시력 감소를 예방할 수 있습니다. 3. 안구 건강 개선 - 루테인은 안구 건강을 개선하는데 효과적입니다. 안구 건강에 필요한 비타민 C, E, 아연, 셀레늄 등과 함께 복용하면 더욱 좋습니다. 루테인 제품을 복용할 때는 제품에 명시된 용법 및 용량을...

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