40대 50대 노화의 개념 원인 증상 및 대처 방법

100세 시대, 최근 노화에 개념과 그의 원인, 그로 인한 증상 및 노화를 늦추는 방법에 대한 관심이 날로 높아지고 있습니다. 노화가 본격적으로 시작되는 것은 40대부터라고 합니다. 그에 가속도가 붙는 것이 50대입니다. 40대 후반부터 몸 여기저기가 아프고 체력적으로 힘이 들거나 감정의 롤러코스터를 타는 등 정신적으로나 신체적으로나 급격한 변화가 일어나는 것을 많은 사람이 경험하고 있습니다. 각종 호르몬의 불균형, 즉 좋은 호르몬은 감소하고 나쁜 호르몬은 증가하여 머리부터 발끝까지 노화나 질병에 이를 수 있게 된다고 합니다. 노화가 무엇이며 그 원인을 알아보고, 노화로 인한 우리 몸에 나타나는 증상과 대처 방법을 알아보았습니다. 노화의 개념 사람은 태어나서 발달을 경험하게 됩니다. 어느 정도 발달이 진..

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