코로나 집콕생활 스트레스해소법

길어진 집콕생활!도대체 코로나는 언제쯤 물러갈까요? 아이들이 일상적인 등하교만 해도 좋겠어요.이젠 아이들 세끼 밥 챙겨주는 것에서, 남편 도시락도 챙기는 상황이 됐네요 코로나로 인해 우울해진 최근 스트레스를 날려버린 해소법들을 찾아봤어요.나에게 맞는 스트레스 해소법은 무엇일까요?뭐니 뭐니 해도 먹는 것! 매운 음식, 당도가 있는 디저트 더운 여름 입맛 당기걸 먹으며 스트레스 날려요.실제로 매운맛과 스트레스는 연관성이 있다고 해요. 매운맛을 내는 성분이 통각을 만들면 우리 몸은 진통 역할을 하는 엔도르핀을 방출한다고 해요. 이 때문에 스트레스가 풀리는 기분이 든다고 해요.'당 떨어졌다.' 이런 말..........

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