안녕하세요. 저는 건강관리에 있어서 운동과 병행해 건강기능식품에도 많은 관심을 가지고 있습니다. 우리가 아무리 영양관리 식단을 한다 한들 하루에 섭취할 수 있는 영양소의 한계가 있고 모자란 영양소에 대에서 손쉽게 보충할 수 있는 방법이기 때문이죠. 수많은 건강기능식품들 중에서 어떤 제품을 골라야 좋을지 찾는 방법 있는 거 아시나요? 말장난이라고 하기는 뭐 하지만 통과 기준이라고 해야 되나요? 종합영양제, 종합 비타민의 경우와 멀티비타민이 같아 보여도 차이가 있어요. 종합 비타민의 경우 비타민A, 비타민B, 비타민C, 비타민D, 비타민E가 모두 함유된 비타민이고요. 멀티비타민의 경우 비타민A, 비타민B 군, 비타민C, 비타민D, 비타민E 중 2가지 이상 함유된 비타민입니다. 멀티비타민의 경우 아무리 많이 많이 들어 있어서도 모두 들어 있게 되면 종합 비타민으로 표시하겠죠? 1가지 이상 빠지게 되어서 멀티비타민인 거겠죠. 오늘은 아무것도 아니지만 건강기능식품 고르는 팁을 공유하고 함께 ...
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