거북목 테스트 방법

안녕하세요. 건강이v입니다. 오늘은 나는몸신이다에서 나온 거북목 테스트에 대해 알려드리겠습니다. 이날은 정형외과 교수님이신 이상훈 교수님께서 나오셨는데요. 여러 관절에 대한 이야기를 들려 주셨습니다. 우선 몸에서 나는 소리에 대해 알려주셨는데요. 병원에서는 소리만 나는 것에 대해서는 크게 신경을 안 쓴다고 합니다. 소리가 나면서 아프다면 치료를 해야하지만 그렇지 않다면 정상일 때도 소리가 나기도 하기 때문이죠. 그리고 비만과 관절에 대한 부분도 말씀해주셨는데요. 무릎이나 관절, 허리에 비만은 상당히 좋지 않다고요. 이제 거북목테스트에 대해 알려드리겠습니다. 얼굴이 앞으로 나와있는 전형적인 모습인데요. 자가 진단하는 기준은 이렇습니다. 어깨 가운데 지점에 스티커를 붙이고 귀 앞쪽에 스티커를 붙입니다. 그리고 그 둘을 이었을때 길이와 목에서 수직으로 올라오는 차이를 재는 것이죠 그 수치를 재서 일직선이면 정상, 2.5cm이상이면 진단을 받게 되고 5cm이상이면 심한 경우에 속합니다. 거...

원문링크 : 거북목 테스트 방법