디지털치매 자가 진단 예방법 정리

안녕하세요. 오늘은 디지털치매와 관련된 내용을 알아보겠습니다. 나는 몸신이다에서 나온 내용입니다. 디지털치매란? 디지털 기기에 과의존하면서 기억력이 저하되는 것을 말합니다. 저 역시 휴대폰에 메모를 자주 하고 그것에 의존하곤 하는데요. 이렇게 기억을 의존하면서 뇌가 퇴화되어 치매와 유사한 인지 저하를 일컫는 것입니다. 쉽게 말씀드리면 사람이 후천적으로 바보가 되는 것이죠. 젊은 세대에 많이 생겨 영츠하이머라는 신조어까지 생겼습니다. vojtechbruzek, 출처 Unsplash 건망증 vs 치매 vs 디지털치매 건망증과 치매 그리고 디지털치매는 어떻게 다를까요? 건망증은 많은 생각 혹은 스트레스 등으로 인해 생기는 일시적인 기억장애입니다. '아... 그거 뭐였지?'하면서 뒤늦게 생각이 나는 것이죠. 치매는 기억의 저장에 문제가 생긴 뇌질환으로 언어, 시간, 공간 등 인지능력이 함께 저하되는 것입니다. 그렇기에 진행이 되면 화가 자주 나기도 하고 아예 자신이 무엇을 하려 했는지도 ...

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