청국장의 효능 칼로리 부작용 정리

안녕하세요. 건강이 v입니다. 오늘은 한국의 맛이죠? 청국장의 효능에 대해 알아보겠습니다. 이와 함께 청국장 부작용, 칼로리도 함께 알아볼게요. nipananlifestyle, 출처 Unsplash 한약재 담두시 청국장은 사실 한약재로도 사용됩니다. 담두시, 향시라고도 불린데요. 한약재로 씔 정도이니 그 효과도 있을 텐데요. 그 부분에 대해 좀 더 알아보겠습니다. thomaskinto, 출처 Unsplash 효능 화병의 치료 청국장의 효능 첫 번째로는 화병을 치료할 수 있습니다. 마음을 안정시키는 데 도움이 되는 식자재로 화병이나 우울증, 불안, 초조할 때 드시면 좋죠. 2. 장 건강에 도움 청국장의 발효 식품이죠. 그렇기에 장 건강에도 도움이 됩니다. 장 건강에 도움이 되는 미생물들이 많아 변비 예방에 도움이 되거나 과민성대장 증후군 예방과 같이 장 건강에 도움을 줍니다. 3. 신진대사 원활 칼륨과 칼슘, 비타민이 풍부하게 들어 있기에 신진대사를 촉진시켜 줍니다. 4. 노폐물 ...

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