물효능 부작용 물마실시간 알고 마시자

안녕하세요. 건강이v입니다. 오늘은 엄지의제왕에서 나온 내용을 바탕으로 설명해드리겠습니다. 물 부작용 물효능 그리고 물마실시간 등 올바르게 마시는 방법입니다. ciagould, 출처 Unsplash 많이 들어보셨죠? 물 마시면 건강해진다, 살이 빠진다, 피부가 좋아진다 등 물효능은 정말 다양합니다. 잘 마셔야하는 이유! 우리 몸의 대부분이 수분으로 채워져 있기 때문이죠. 신생아의 경우 90%, 청년은 70% 그러다 노인이되면 50%로 줄어들게 됩니다. 즉... 몸속의 물이 줄어든다는 것은 죽음으로 가고 있다는 것이죠. 속상하죠. 뇌에는 70%, 심장은 7%, 신장 83%, 혈액 83%, 뼈 30%가 수분 하지만 우리가 원하지 않지만 호흡, 땀, 소변, 대변 등으로 자연적으로 배출됩니다. 자연적으로 배출되는데 보충해주지 않으면 물 부작용이 생기게 되죠. 1~2%가 부족하면 피곤한 상태, 5%는 혼수상태, 10%가 부족해지면 생명이 위험해지죠. 우리 몸 수분의 상태는 감기부터 암까지 ...

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