내게 맞는 침대를 고르는 방법 | 매트리스 종류와 고르는 방법, 침대 인테리어 및 관리 방법

우리 인생의 약 3분의 1은 잠을 자면서 보낸다. 아무것도 하지 않는 시간 같기도 하지만, 이 수면을 얼마나 잘 관리하느냐가 깨어있는 나머지 3분의 2의 시간 동안의 컨디션을 결정한다. 매일 잠을 제대로 자지 못한다고 상상해보자. 낮 시간 동안에도 꾸벅꾸벅 졸게 될 것이고, 몸이 무거워 걸핏하면 짜증이 나게 될 것이며, 중요한 결정을 할 때에도 머리가 맑지 못해 실수할 가능성이 커질 것이다. 결국 꿀잠을 자느냐, 자지 못하느냐는 내 삶의 깨어있는 시간을 잘 컨트롤할 수 있는지를 결정하게 되며, 이러한 시간들이 누적되면 내 삶의 질과 방향까지 결정짓게 되는 것이다. 그렇다면 이러한 꿀잠을 책임지는 침대는 과연 어떻게 골라야 할까? 매트리스 고르는 법 스프링 매트리스 스프링 매트리스는 가장 대중적이며 단단하..

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