[블챌] 주간일기챌린지 (8/29~9/4) 다이어트

2022년 8월 29일 다이어트 매년 새해가 되면 혹은 여름이 오기 전 봄 이되면 다이어트 계획은 항상 1순위로 있지만 마음속에만 있고 실천은 뒷전.. 이미 여름은 지나갔지만 뱃살 줄이기 체지방 줄이기를 해볼 예정이라 간헐적 단식과 수분보충 그리고 과일 많이 먹기 하루 만보 걷기 계획을 세웠다 하지만 오늘 저녁에 비가 와서 운동은 못해 음식을 그만큼 줄여버렸다. 다이어트 쉽지 않다 나는 안 먹어도 춘삼빠빠는 먹어야 하니 또 마트에서 장을 보고 알리오 올리오를 해줬다. 춘삼빠빠만 해주기 그래서 춘삼빠빠 매장 알바친구들 까지 다 해줬다. 내일은 춘삼빠빠가 닭죽 해달라는데.. 2022년 8월 30일 고구마 & 닭죽 워낙 구황작물을 좋아하기도 하지만 다이어트하는데 계란 고구마랑 친해져야 해서 계란 하나와 에어프라이기에 고구마를 구워 먹었다. 고구마=다이어트 식사 대용 최고c 어제 닭죽을 해달라는 춘삼아빠 때문에 어제 솥단지에 닭은 네다섯 시간 푹푹 고아서 국물을 내고 불려놓은 찹쌀을 넣고 ...

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