+1일차 리츄얼 만들기

이 정도면 성공? 6시에 일어나려고 알람을 맞췄는데 저언혀 듣지 못했더라구요. 결국 똑같이 7시에 일어나서 문 활짝 열고 이불을 털고 환기시켜준 후에 씻고 나와 개놓고 나왔습니다. 나올 때 정돈된 느낌이라 좋았어요. 급하게 후다다닥 하느라고 뿌듯함을 느낄 새는 앖었어욬. 긍정확언은 출근길에 지금 들으면서 가는데 긍정적인 단어들에 확신의 말들이라 그 효과가 있는지 걱정과 스트레스에서 좀 멀어지는데 도움이 됩니다. + 영양제를 아침에 챙겨먹었습니당 쉽지 않은 일이었는데. 오늘 하루 몸도 맘도 챙긴 것 같아서 뿌듯합니다. - 내일은 조금 더 일찍 일어나볼거예오...

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